G动app是一款专业的凯格尔运动，里面有最新最全的盆底肌(PC肌)锻炼视频教程，并且还拥有超多的文字教程和教学视频，可以让你的X能力大涨。是移动学习的好助手。专为盆底肌锻炼打造的应用，能随时手机查看各种锻炼教程，理解盆底肌的颐养技巧，更具有多种肌肉锻炼，是您锻炼盆底肌的好帮手。

G动app特色

【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

【轻松有趣】——真人视频动作指导，声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

【数据统计】——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

G动app功能

1、科学权威

这款应用是G动团队参考了大量科学文献和临床指南，开发设计的一套权威性的盆底肌训练方案。

2、轻松有趣

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉的训练方式。

定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。

3、个性定制

G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。

4、互动分享

浏览训练履历页面，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧!

5、快速高效

大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成入门训练后，即可体验到训练效果。

小编测评

每天坚持停止盆底肌锻炼,是成年男女必需坚持的安康习气,它能够加强男性功用，进步战役力、控制力和耐久力，协助女性维持私密部位的年轻紧致 ,预防和改善玉力性尿失禁以及老化松弛的问题。经过盆底肌锻炼，能提升男女愉悦程度,加强男性功用的提升,让你的另一半重拾青春的觉得。