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自在正念冥想版

自在正念冥想版

生活实用 版本:v3.1.0 时间:2022-05-13 11:32:39
应用简介
  • 自在正念ios免会员冥想版下载v3.1.0
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自在正念冥想版是国内首款AI智能冥想助手,自在正念专注冥想和释放压力以及改善用户的睡眠质量,软件内拥有海量的白噪音和冥想曲,能够有效的帮助用户放松身心,适用于缓解压力,改善睡眠质量,是年轻人必备的软件,有需要的朋友快来下载吧!

软件特色

1、AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。

2、对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

3、一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

软件优势

1、能够有效的改善大家的睡眠质量,调节情绪,达到身心放松的效果。

2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程,能够帮助大家达到事半功倍的效果。

3、可以自定义冥想练习时间,再加上优质的白噪音,让你全神贯注,不受干扰。

软件亮点

1、用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

2、海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

3、呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

4、呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

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